O que é Arteterapia
A Arteterapia é uma forma de expressão das sensações físicas e emoções através da arte. Não se trata de criar obras de arte. Também não é necessário saber desenhar ou pintar.
A Arteterapia ajuda o indivíduo a se expressar num ambiente seguro, usando materiais artísticos, para obter um efeito positivo no seu crescimento e desenvolvimento pessoal. Facilita a forma de expressão de pessoas que não se sentem à vontade com terapias que utilizam a fala ou o toque.
Os arteterapeutas acreditam que a criação artística ajuda no processo de cura. Há emoções e habilidades além de nossa percepção. Pode-se acessar isso de diferentes formas pela Arteterapia.
Por muitos anos a Arteterapia tem sido reconhecida como uma forma de ajudar as pessoas a lidar com seus problemas. Vários profissionais da Saúde percebem que a Arteterapia pode:
A Arteterapia ajuda o indivíduo a se expressar num ambiente seguro, usando materiais artísticos, para obter um efeito positivo no seu crescimento e desenvolvimento pessoal. Facilita a forma de expressão de pessoas que não se sentem à vontade com terapias que utilizam a fala ou o toque.
Os arteterapeutas acreditam que a criação artística ajuda no processo de cura. Há emoções e habilidades além de nossa percepção. Pode-se acessar isso de diferentes formas pela Arteterapia.
Por muitos anos a Arteterapia tem sido reconhecida como uma forma de ajudar as pessoas a lidar com seus problemas. Vários profissionais da Saúde percebem que a Arteterapia pode:
- Encorajar o indivíduo a expressar suas emoções, o que pode ajudá-lo a melhorar seu relacionamento com outras pessoas
- Encorajar o indivíduo a ser criativo e adquirir autoconfiança
- Ajudar o indivíduo a controlar a ansiedade, depressão e melhorar a baixa autoestima
- Ajudar o indíviduo a livrar sua mente da dor ou desconforto
- Doenças crônicas, incluindo câncer
- Problemas de saúde mental, incluindo depressão e drogadição
- Problemas de relacionamento
- Distúrbios de alimentação
- Problemas de aprendizagem e comportamento (crianças)
O que a Arteterapia envolve
Você não precisa ter experiência em arte para iniciar um trabalho com Arteterapia, que pode utilizar várias formas:
O arteterapeuta não ensina o indivíduo a desenhar ou pintar, mas ajuda-o a usar a arte para explorar sentimentos, desenvolver a autoconfiança e a autopercepção, melhorando o bem-estar geral e qualidade de vida. É criado um vínculo importante com o arteterapeuta, responsável por criar um espaço seguro e interessante para se trabalhar. Com o tempo o indivíduo passa a ser capaz de expressar as emoções que, de outra forma, estariam encobertas. A terapia pode fazer emergir sentimentos dolorosos, mas expressos em um meio seguro, com o suporte de um profissional treinado, num processo muito positivo.
A ARTETERAPIA E A PSICOLOGIA
A arte tem sido utilizada como um instrumento diferenciado de trabalho do psicólogo, que ajuda o indivíduo a perceber-se capaz de criar e de recriar-se, um ser em constante transformação, sendo a arte um catalisador nesse processo, pois possibilita ao homem experimentar formas diferentes de se expressar e, em consequência, de ser no mundo.
A atividade artística pode ser concebida de várias formas: como projeção do inconsciente na psicanálise, como expressão do self na Psicologia Analítica ou como função de contato na autopercepção dentro da gestalt-terapia. Através da arte ganham forma desejos, emoções, sentimentos e ideias. Quando o indivíduo se coloca a criar, “é a si mesmo que ele descobre no seu fazer”. Entretanto, a função terapêutica do fazer artístico apenas se inicia com essa autodescoberta, aprofundando-se à medida que, na atividade criadora, o sujeito também se redescobre em novas formas, podendo reinventar-se como outro.
Saiba mais acessando o meu site: www.psicoterapiaearteterapia.com
Fontes:
- Desenho, pintura, escultura ou modelagem em argila
- Dança e movimento criativo
- Dramatização e poesia
- Fotografia
- Observar e perceber o trabalho das outras pessoas do grupo
O arteterapeuta não ensina o indivíduo a desenhar ou pintar, mas ajuda-o a usar a arte para explorar sentimentos, desenvolver a autoconfiança e a autopercepção, melhorando o bem-estar geral e qualidade de vida. É criado um vínculo importante com o arteterapeuta, responsável por criar um espaço seguro e interessante para se trabalhar. Com o tempo o indivíduo passa a ser capaz de expressar as emoções que, de outra forma, estariam encobertas. A terapia pode fazer emergir sentimentos dolorosos, mas expressos em um meio seguro, com o suporte de um profissional treinado, num processo muito positivo.
A ARTETERAPIA E A PSICOLOGIA
A arte tem sido utilizada como um instrumento diferenciado de trabalho do psicólogo, que ajuda o indivíduo a perceber-se capaz de criar e de recriar-se, um ser em constante transformação, sendo a arte um catalisador nesse processo, pois possibilita ao homem experimentar formas diferentes de se expressar e, em consequência, de ser no mundo.
A atividade artística pode ser concebida de várias formas: como projeção do inconsciente na psicanálise, como expressão do self na Psicologia Analítica ou como função de contato na autopercepção dentro da gestalt-terapia. Através da arte ganham forma desejos, emoções, sentimentos e ideias. Quando o indivíduo se coloca a criar, “é a si mesmo que ele descobre no seu fazer”. Entretanto, a função terapêutica do fazer artístico apenas se inicia com essa autodescoberta, aprofundando-se à medida que, na atividade criadora, o sujeito também se redescobre em novas formas, podendo reinventar-se como outro.
Saiba mais acessando o meu site: www.psicoterapiaearteterapia.com
Fontes:
- Artigo de Cancer Research UK ( http://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/cancers-in-general/treatment/complementary-alternative/therapies/art-therapy )
- Arteterapia: a arte como instrumento no trabalho do Psicólogo (http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S1414-98932014000100011&script=sci_arttext)
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